Gli effetti della luce naturale in ufficio
Sapevi che l’esposizione alla luce solare ha degli effetti straordinariamente benefici sull’ umore, la qualità del sonno, la prontezza di riflessi e il metabolismo? Secondo un recente studio (Journal of Clinical Sleep Medicine) coloro che lavorano in uffici dotati di luce naturale, sono più vitali, più propensi all’ attività fisica e dormono più ore a […]
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